WENIGE PLÄTZE

Kursstart 11.01.2019

8x 60 Minuten Yoga

Wann? Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 Wochen fortlaufend

Wo?     Peter's Scheune

            Kirchgasse 6A, 91217 Hersbruck

Preis:   96€ / Kursblock

Vinyasa Flow Yoga 

Flow with me! Der perfekte Abschluss deiner Woche.

Stärke Deine Muskulatur und fördere Deine Beweglichkeit. Dehnen, Strecken und Entspannung in deinem Alltag finden. Lerne und übe Yoga in einer kleinen Gruppe. Wenn du fortgeschritten bist, bietet der Kurs dir die Möglichkeit deine Yogapraxis zu vertiefen.  Anfänger sind in diesem Kurs herzlich willkommen.

Im Kurs wird Vinyasa Yoga unterrichtet. Infos zu den verschiedenen Yogastilen findest du hier.

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Melde dich hier an und sichere dir deinen Platz.

Bitte mitbringen: Kleines Handtuch, bequeme (Sport-)Kleidung, Schuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß oder mit (rutschfesten) Socken.  Matten sind im Kursraum vorhanden, du kannst aber natürlich gerne deine eigene Matte mitbringen.

WORKSHOP

für Reiter mit und ohne Yogaerfahrung

• Trainiere deine Beweglichkeit und Balance
• Kräftige deine Muskulatur
• Fördere deine Hüftbeweglichkeit
• Erlebe ein ganz neues Körpergefühl auf dem Pferd

Was wird geboten?

Reiten mit Eva:

• Ermittlung deines Ist-Zustands auf dem Pferd
• Personal Coaching  - eine individuelle Reiteinheit: Lerne das neu gewonnene Körpergefühl auf dem Pferd einzubringen

Wer ist Eva? Schau vorbei auf ihrer Seite!

Yoga mit Elisa:

• Personal Coaching - eine individuelle Yogaeinheit: Abgestimmt auf deine Bedürfnisse
• Yoga Gruppeneinheit „Balance & Hüftöffner“: Mit Tipps & Übungen, wie du auch nach dem Workshop weiter an deiner Beweglichkeit und Kräftigung arbeiten kannst.

Wann und wo?

Nimm an einem der ausgeschriebenen Termine teil (nächster Workshop coming soon) oder vereinbare mit deiner Gruppe einen individuellen Termin – wir kommen zu euch!

AUSGEBUCHT

Sonntag, 3. Advent, 16.12.2018 

Wann? 17:30 - 18:30 Uhr

Wo?     Peter's Scheune

            Kirchgasse 6A, 91217 Hersbruck

Preis:   15€ pro Person

Eine ganz besondere Yogastunde für einen guten Zweck

Der gesamte Erlös dieses Kurses wird an das Hersbrucker Tierheim gespendet. 

Im Kurs steht eine Spendenbox für zusätzliche Spenden bereit. Das Tierheim freut sich auch über Futterspenden. 

Yoga bei Kerzenschein

Dich erwartet einen ganz besondere Yogaeinheit in Peter's wunderschöner Scheune. Bei weihnachtlicher Kerzenstimmung vergessen wir unseren Alltag für eine Stunde. Die Yogaeinheit beinhaltet Kräftigung, Förderung der Beweglichkeit, Dehn- & Entspannungsübungen und ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die perfekte Einstimmung auf Weihnachten :-) 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Melde dich hier an und sichere dir deinen Platz.

Bitte mitbringen: Kleines Handtuch, bequeme (Sport-)Kleidung, Schuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß oder mit (rutschfesten) Socken.  Matten sind im Kursraum vorhanden, du kannst aber natürlich gerne deine eigene Matte mitbringen.

AUSGEBUCHT

Samstag 08.12.2018, 8:30 Uhr  

Start your day right! Starte vital in dein Wochenende!

Dich erwartet ein energetischer Yoga Flow am Morgen mit einem leckeren, gesunden Frühstück im Anschluss. Die Yogastunde findet in den Räumen des Hotels Kainsbacher Mühle statt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse! 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Melde dich hier an und sichere dir deinen Platz.

(melde dich bis 2 Tage vor dem Kurs an, eine spätere Anmeldung ist nicht möglich). 

Bring bitte eine eigene Matte mit! Falls du keine Matte hast, melde dich bei mir. 

AUSGEBUCHT

Kursstart 15.01.2019

8x 60 Minuten Yoga

Ein Angebot des Diakonievereins Albachtal e.V.

Wann? Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 Wochen fortlaufend

Wo?     Dorfgemeinschaftshaus

            Am Kirchberg 7, 91230 Kainsbach

Preis:   72€ / Kursblock

            +20€ für Nicht-Mitglieder (einmaliger Mitgliedsbeitrag/Jahr)

                          20€ für den guten Zweck

Du bist noch kein Mitglied? Kein Problem, mit deiner Anmeldung kannst du gleichzeitig deine Mitgliedschaft abschließen.

Der Mitgliedsbeitrag gilt für ein Jahr, in welchem du auch weitere Blockkurse zum vergünstigten Preis besuchen kannst.

Bei Fragen & für weitere Infos melde dich gerne bei mir oder bei Frau Edith Süß vom Diakonieverein: suessdvalb@t-online.de

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Die Anmeldung erfolgt über den Diakonieverein (Frau Edith Süß). Das Anmeldeformular dazu bekommst du bei mir:

koerpergefuehl@posteo.de

Bring bitte eine eigene Matte mit! Falls du keine Matte hast, melde dich bei mir. 

Nächster Termin in Kürze 

body - mind - spirit

Genieße eine Yogastunde am Abend mit dynamischen Bewegungen, Deep Stretch und Entspannungsübungen. Anschließend wartet ein gemütliches Beisammensein mit Wein, netten Gesprächen und leckeren Häppchen auf dich.

• 1 Stunde Yoga
• 2 Gläser Wein (alternativ auch alkoholfreie Cocktails und andere Getränke verfügbar)
• Verschiedene,  hausgemachte Häppchen (auch vegetarisch) über den Abend verteilt
• nette Leute, nette Gespräche 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Melde dich hier an und sichere dir deinen Platz.

(melde dich bis 2 Tage vor dem Kurs an, eine spätere Anmeldung ist nicht möglich). 

Bring bitte eine eigene Matte mit! Falls du keine Matte hast, melde dich bei mir. 

Outdoor Yoga macht Winterpause.

Neue Termine ab dem Frühjahr 2019!

Flow with me. Yoga in der Natur!

Stärke Deine Muskulatur und fördere Deine Beweglichkeit. Dehnen, Strecken, Stress abbauen!