Kurse & Events

Kurse - Workshops - Aktionen

Für alle Kurse & Veranstaltungen gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. 

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Mindful Morning

Samstag, 25.05.2019, 9:00 - 10:30 Uhr

Workshop Yoga, Pranayama & Meditation

 

Wann? Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr,  6 Wochen fortlaufend

            (kein Kurs am Karfreitag)

Kursort: Peter's Scheune

              Kirchgasse 6A, 91217 Hersbruck

Kursgebühr: 17€  

 

Lerne Achtsamkeit gegenüber deinem Körper & Geist durch Yoga. In diesem Workshop zeige ich dir, wie du mit körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

 

 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Das erwartet dich:

- eine praktische Yogaeinheit

- Einführung in traditionelle Yoga-Atemtechniken (Pranayama)

- kleine, geführte Meditation und Tipps für den Einstieg in das Meditationstraining 

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, Yoga-oder Gymnastikmatte. Wenn du keine eigene Matte hast, melde dich gerne bei mir.


Yoga Blockkurs - Level 2

Drop-In auf Anfrage

Nächster Kursstart 12.04.2019

6x 60 Minuten Yoga

 

Wann? Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr,  6 Wochen fortlaufend

            (kein Kurs am Karfreitag)

Wo?     Peter's Scheune

            Kirchgasse 6A, 91217 Hersbruck

Preis:   75€ / Kursblock 

            Drop-In: 15 €

 

Vinyasa Flow Yoga - Level 2 - Fortgeschritten

Flow with me! Der perfekte Abschluss deiner Woche.

Stärke Deine Muskulatur und fördere Deine Beweglichkeit. Dehnen, Strecken und Entspannung in deinem Alltag finden. Lerne und übe Yoga in einer kleinen Gruppe. Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene Yogis und bietet dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen.  Wenn du dir nicht sicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist oder du als Anfänger am Kurs teilnehmen möchtest, melde dich einfach bei mir! 

 

Im Kurs wird Vinyasa Yoga unterrichtet. Infos zu den verschiedenen Yogastilen findest du hier.

 

Bitte mitbringen: Kleines Handtuch, bequeme (Sport-)Kleidung, Schuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß oder mit (rutschfesten) Socken.  Matten sind im Kursraum vorhanden, du kannst aber natürlich gerne deine eigene Matte mitbringen.

 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!



YOGA in Kainsbach

Ausgebucht

Kursstart 16.04.2019

8x 60 Minuten Yoga

Ein Angebot des Diakonievereins Albachtal e.V. & der Kirchengemeinde Kainsbach.

 

Wann? Dienstag, 8 Wochen fortlaufend

            Level 1: 18:00 - 19:00 Uhr

            Level 2: 19:15 - 20:15 Uhr

Wo?     Dorfgemeinschaftshaus

            Am Kirchberg 7, 91230 Kainsbach

Preis:   72€ / Kursblock

            +20€ für Nicht-Mitglieder (einmaliger Mitgliedsbeitrag/Jahr)


                          20€ für den guten Zweck

 

Du bist noch kein Mitglied? Kein Problem, mit deiner Anmeldung kannst du gleichzeitig deine Mitgliedschaft abschließen.

Der Mitgliedsbeitrag gilt für ein Jahr, in welchem du auch weitere Blockkurse zum vergünstigten Preis besuchen kannst.

 

Bei Fragen & für weitere Infos melde dich gerne bei mir oder bei Frau Edith Süß vom Diakonieverein: suessdvalb@t-online.de


Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Die Anmeldung erfolgt über den Diakonieverein (Frau Edith Süß). Das Anmeldeformular dazu bekommst du bei mir:

koerpergefuehl@posteo.de

Kurs Level 1: Übe Yoga in einer kleinen Gruppe und stärke deine Muskulatur, fördere deine Beweglichkeit und finde Entspannung in deinem Alltag. Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse.

 

Kurs Level 2:

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit deine Yogapraxis zu vertiefen und Neues kennenzulernen. Du solltest schon etwas Yoga-Erfahrung haben. Wenn du als Anfänger am Kurs teilnehmen möchtest, melde dich bitte vor Kursstart bei mir.

 

Falls du dir unsicher bist, welcher Kurs am besten für dich geeignet ist, helfe ich dir gerne weiter!

 

In den Kursen werden verschiedene Yogastile unterrichtet.

 

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, kleines Handtuch, bequeme (Sport-)Kleidung, Schuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß oder mit (rutschfesten) Socken. 

Du hast keine eigene Yogamatte? Schreib mich einfach an!



OUTdoor yoga

Termine in Kürze!

Flow with me. Yoga in der Natur!

Stärke Deine Muskulatur und fördere Deine Beweglichkeit. Dehnen, Strecken, Stress abbauen! 

 



Yoga & Frühstück

Nächster Termin: Sonntag, 02.06.2019

Start: 8:30 Uhr

Start your day right! Starte vital in dein Wochenende!

Dich erwartet ein energetischer Yoga Flow am Morgen mit einem leckeren, gesunden Frühstück auf der Terrasse des Hotels "Zum alten Schloss" im Anschluss. Die Yogastunde findet auf einer schönen Wiese statt, mit wunderbarer Aussicht über Kleedorf.  

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse! 

(Bei schlechtem Wetter findet die Yogaeinheit in den Räumen des Hotels statt)

 

Vegane Frühstücksoption verfügbar -- bitte vorher anmelden

 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Dauer: 60 Minuten Yoga, anschließendes Frühstücksbuffet 

Preis:  25 € pro Person (inkl. Yoga & Frühstück)

(zahlbar in bar vor Ort oder per Vorab-Banküberweisung) 

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, kleines Handtuch, bequeme (Sport-)Kleidung, Schuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß oder mit (rutschfesten) Socken

Du hast keine eigene Yogamatte? Schreib mich einfach an!

 

Kursort: Landidyll Hotel "Zum alten Schloss"

               Kleedorf 5, 91241 Kirchensittenbach


Reiten & YOGA

WORKSHOP

für Reiter mit und ohne Yogaerfahrung

  • Trainiere deine Beweglichkeit und Balance
  • Kräftige deine Muskulatur
  • Fördere deine Hüftbeweglichkeit
  • Erlebe ein ganz neues Körpergefühl auf dem Pferd

Was wird geboten?

 

Reiten mit Eva:

  • Ermittlung deines Ist-Zustands auf dem Pferd
  • Personal Coaching  - eine individuelle Reiteinheit: Lerne das neu gewonnene Körpergefühl auf dem Pferd einzubringen

Wer ist Eva? Schau vorbei auf ihrer Seite!

 

Yoga mit Elisa:

  • Personal Coaching - eine individuelle Yogaeinheit: Abgestimmt auf deine Bedürfnisse
  • Yoga Gruppeneinheit „Balance & Hüftöffner“: Mit Tipps & Übungen, wie du auch nach dem Workshop weiter an deiner Beweglichkeit und Kräftigung arbeiten kannst.

Wann und wo?

Nimm an einem der ausgeschriebenen Termine teil (nächster Workshop coming soon) oder vereinbare mit deiner Gruppe einen individuellen Termin – wir kommen zu euch!

Preis:  90€ pro Person (zahlbar in bar vor Ort) 

Wann und wo: Termine nach Vereinbarung | Infos zu ausgeschriebenen Terminen immer hier

Teilnehmerzahl:  maximal 8 Reiter

Bitte mitbringen:  Yoga-/oder Gymnastikmatte,

bequeme Kleidung (bestenfalls Reitkleidung,

die auch für Yoga geeignet ist), kleines Handtuch

Du hast keine eigene Yogamatte? Schreib mich einfach an!



Yoga & Frühstück

Nächster Termin in Kürze!

Start your day right! Starte vital in dein Wochenende!

Dich erwartet ein energetischer Yoga Flow am Morgen mit einem leckeren, gesunden Frühstück im Anschluss. Die Yogastunde findet in den Räumen des Hotels Kainsbacher Mühle statt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse! 

 

 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Dauer: 60 Minuten Yoga, anschließendes Frühstücksbuffet 

Preis:  25 € pro Person (inkl. Yoga & Frühstück)

(zahlbar in bar vor Ort oder per Vorab-Banküberweisung) 

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, kleines Handtuch, bequeme (Sport-)Kleidung, Schuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß oder mit (rutschfesten) Socken

Du hast keine eigene Yogamatte? Schreib mich einfach an!

 

Kursort: Hotel Kainsbacher Mühle

               Mühlgasse 1, 91230 Kainsbach



Yoga & Wein

Nächster Termin in Kürze 

body - mind - spirit

Genieße eine Yogastunde am Abend mit dynamischen Bewegungen, Deep Stretch und Entspannungsübungen. Anschließend wartet ein gemütliches Beisammensein mit Wein, netten Gesprächen und leckeren Häppchen auf dich.

  • 1 Stunde Yoga
  • 2 Gläser Wein (alternativ auch alkoholfreie Cocktails und andere Getränke verfügbar)
  • Verschiedene,  hausgemachte Häppchen (auch vegetarisch) über den Abend verteilt
  • nette Leute, nette Gespräche 

 

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Dauer: 60 Minuten Yoga, anschließend gemütliches Beisammensein mit Getränken und Häppchen 

Preis:  25 € pro Person

(zahlbar in bar vor Ort oder per Vorab-Banküberweisung) 

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, kleines Handtuch, bequeme (Sport-)Kleidung, Schuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß oder mit (rutschfesten) Socken. 

Falls du keine Matte hast, melde dich bei mir.

 

Kursort: Hotel Kainsbacher Mühle

               Mühlgasse 1, 91230 Kainsbach